A correria do dia a dia, com família, casa, trabalho e outros compromissos fazem com que 24 horas diárias não sejam o suficiente para termos um tempinho de folga. Associado a isso, muitas vezes sacrificamos as nossas refeições – trocadas por alimentos de rápido preparo e, na maioria dos casos, pouco saudáveis. O hábito pode acabar levando ao surgimento de crises de gastrite nervosa. A seguir, neste artigo, conheça mais sobre a condição – assim como os sintomas, as causas e os tratamentos dela.
O que é gastrite nervosa?
É algo muito comum na rotina de jovens e adultos ativos. Ela afeta especialmente o público feminino. Depressão, ansiedade e correria do dia a dia são alguns fatores de risco que costumam resultar na condição (veremos mais a seguir).
Quais são as causas?
Basicamente, a gastrite nervosa ocorre por questões que afetam o emocional do paciente, tais como nervosismo, estresse, depressão e ansiedade.
Por isso, é muito comum que o paciente chegue ao consultório com sintomas similares à gastrite, com destaque para a dor estomacal. Porém, ao efetuar os exames para comprovar a condição… Nada. Nesses casos, a gastrite nervosa é diagnosticada.
Sintomas da condição
Ela é uma condição silenciosa, que só se manifesta quando o indivíduo está tenso, estressado, ansioso, irritado ou tudo isso junto.
Os sintomas mais expressivos são queimação ao engolir, com a sensação de que há uma bola que desce e sobe pelo canal da garganta, além de saciedade e enjoos.
Outros sinais desse problema são:
- dores estomacais ou concentradas no abdômen. Em alguns casos, pode provocar a sensação de agulhadas ou pontadas;
- problemas para digerir;
- azia;
- vômito, enjoos e queda no apetite;
- arrotos e gases frequentes;
- saciedade constante, mesmo antes de finalizar as refeições.
Tratamentos
A alteração em questão é uma condição desencadeada apenas quando os fatores emocionais estão desequilibrados, causando reação no organismo. Sendo assim, é um distúrbio que pode ser curado.
A adoção de uma alimentação equilibrada é o 1º passo do tratamento e que se reflete na diminuição dos sintomas. Medicamentos calmantes e antiácidos também podem ajudar nesse sentido.
Outros cuidados que também devem ser atrelados ao tratamento são:
- não tomar líquido em meio às refeições;
- evitar o consumo de alimentos pesados, tais como massas folhadas, frituras, gorduras, café e chocolate;
- não ficar muito tempo de jejum;
- evitar o fumo;
- e, principalmente (e à medida do possível), controlar as emoções, grandes desencadeadores das crises de gastrite nervosa.
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